Dicas Para Aumenta a Libido da Mulher

A libido (ou desejo sexual) é influenciada por vários fatores. Ela desempenha hormônios importantes. A testosterona desempenha o papel principal nos homens . As mulheres também têm esse hormônio sexual masculino, embora em menor grau. Os hormônios sexuais femininos ( progesterona e estrógenos), por outro lado, influenciam claramente a libido durante o ciclo menstrual.

Os estrógenos aumentam, enquanto a progesterona diminui. Portanto, muitas mulheres estão mais inclinadas a fazer sexo em torno da ovulação (e, portanto, durante o pico de estrogênio), mas menos após esse pico, quando os níveis de progesterona aumentam.

Para aquelas mulheres que está com baixa libido e não sentem vontade de fazer sexo, o mais recomendado é fazer o uso do tesão de vaca que é um afrodisíaco em gotas que ajuda aumentar o desejo feminino, porém muitas mulheres ainda tem dúvidas se o tesao de vaca funciona mesmo, por isso é super recomendado pesquisar antes de comprar.

Fatores que influenciam a libido

Embora os hormônios afetem a libido, o “órgão do prazer” mais importante é e continua sendo o cérebro. Uma libido forte exige que você permita sentimentos de luxúria a si mesmo e que escute seu corpo. Diferentes situações podem influenciar negativamente a libido:

Muitas mulheres têm que combinar trabalho com família, família, vida social … e se queimar. “Eles se sentem extremamente cansados ​​e seus corpos e cérebros funcionam menos bem. Como resultado, eles escutam menos seus corpos e são menos sensíveis aos estímulos de prazer “, diz a sexóloga Alexandra Hubin.

Libido e doença

Uma doença grave também pode diminuir a libido. “A doença não apenas causa muito estresse, mas também pode ser acompanhada de dor que domina todos os sentimentos físicos positivos. “O uso de alguns medicamentos também pode ter um efeito negativo, seja por reduzir a libido ou por causar mudanças fisiológicas que dificultam a relação sexual.

“O que, por sua vez, não significa que doença e desejo sexual sejam incompatíveis. Por exemplo, muitos casais aprendem a descobrir sua sexualidade de uma maneira diferente (por exemplo, atribuindo mais importância ao abraço do que à penetração). ”

E a menopausa?

Na memória coletiva, a menopausa está associada à perda da libido, porque a umidade vaginal diminui e os orgasmos se tornam menos intensos. E, no entanto, algumas mulheres admitem que nunca tiveram uma vida sexual tão boa desde a menopausa.

O segredo? Aceite suas mudanças físicas e veja-as como uma oportunidade de criatividade e até de impulsionar sua sexualidade. ”

Use preliminares mais longos, use lubrificantes agradáveis ​​…: existem muitas soluções para contornar as queixas típicas da menopausa e manter sua libido!

As consequências de uma libido reduzida

Uma libido reduzida geralmente leva a problemas de relacionamento. O parceiro tende a concluir com isso que a outra pessoa sente menos amor por ele. “É por isso que é tão importante distinguir entre afetivo e sexual. Definitivamente, uma mulher pode sentir muito pelo parceiro, mas não quer mais fazer sexo e vice-versa! ”É importante falar abertamente sobre isso, para oferecer o mínimo de chance possível de tensões e frustrações.

Tempo de qualidade é essencial dentro de um relacionamento, mas estar juntos o tempo todo também não é propício à libido. A banda deve estar perto o suficiente para querer seduzir um ao outro, mas também deve haver uma certa distância para criar uma sensação de falta.

Dr. Alexandra Hubin, doutor em psicologia e sexologia nas Clínicas Universitárias Saint-Luc

Como você encontra sua libido?

  • Deixe sua fantasia erótica correr solta.
  • Abra seus sentidos para sentir bem o seu corpo. Yoga, atenção plena ou sofrologia podem ser técnicas muito úteis.
  • Garanta intimidade e tempo de qualidade suficientes em seu relacionamento: um longo passeio pela natureza, um fim de semana romântico, uma noite no cinema ou restaurante …
  • Fortaleça os músculos do assoalho pélvico com a ajuda de acessórios (como bolas de gueixa) ou exercícios.
  • Pratique atividades que possam estimular o apetite, como preparar uma refeição à base de afrodisíacos (gengibre, chocolate preto, ostras, etc.).

Atreva-se a falar sobre isso

Quase todas as mulheres, mais cedo ou mais tarde, sofrem de uma libido reduzida. Não entre em pânico se isso acontecer com você também. “ Enquanto não durar (mais de um ano), não é necessário consultar um médico. No outro caso, ouse falar abertamente sobre isso com seu ginecologista. ” Ele pode realizar os exames necessários para descartar uma causa física e fornecer dicas úteis (por exemplo, encaminhe-o a um sexólogo).

3 remédios com cenoura para lidar com a diarreia

A cenoura é um vegetal rico em beta-caroteno que é recomendado para incluir tanto quanto possível nas refeições. No entanto, o que poucas pessoas sabem é que também ajuda a tratar a diarreia. Hoje você vai descobrir 3 remédios com cenouras que lhe permitirão se sentir muito melhor.

Uma das grandes razões pelas quais os remédios de cenoura são recomendados para casos de diarreia é porque é adstringente. Isto é afirmado no artigo Crenças e conhecimento de um grupo de médicos sobre o manejo da alimentação da criança com diarreia aguda.

Por esta razão, os remédios de cenoura são uma excelente opção natural para crianças e adultos que lhes permitam lidar com a diarreia. Vamos ver algumas opções para aumentar seu consumo quando sofremos essa condição.

Remédios com cenoura para diarreia

A diarreia é um dos distúrbios intestinais mais freqüentes, como apontado no artigo Diarreia aguda . Isso causa câimbras muito dolorosas e uma necessidade de ir ao banheiro constantemente, o que pode nos afetar muito se tivermos que ir trabalhar ou participar de um evento.

A diarreia é acompanhada por desconforto abdominal e desidratação. Os remédios de cenoura ajudam a minimizar esses sintomas.

Portanto, vamos apresentar 3 remédios de cenoura adstringentes que nos permitirão reduzir a diarreia e sentir, o quanto antes, muito melhor. Cada um deles se adaptará às nossas circunstâncias.

1. Cenoura crua

Cenoura crua é um excelente remédio para tratar a diarreia . Especialmente, se tivermos que ir trabalhar ou ficar longe de casa. Podemos levar uma cenoura no saco ou em um tupper sem nenhum problema. Embora seja melhor considerar o seguinte:

  • Leve a cenoura descascada: assim evitaremos o incômodo de ter que fazer isso.
  • Corte em palitos: uma opção conveniente para consumir a cenoura longe de casa.

Se comermos fora de casa, podemos tomar uma pequena tupper com um pouco de salada e cenoura crua. Além disso, outros alimentos que também têm ação adstringente são arroz e frango . Não hesitemos em acompanhá-los com a nossa cenoura.

2. Sopa de cenoura

Sopa de cenoura é uma excelente maneira de combater a diarreia , ao mesmo tempo em que consumimos um prato quente que será muito bom, devido ao desconforto causado por essa condição intestinal. Vamos ver como prepará-lo.

Ingredientes

  • 8 cenouras
  • 2 cebolas
  • 3 alho.
  • 1 litro de caldo
  • Azeite de oliva.
  • Sal.
  • Cebolinha

Preparação

  • Colocamos uma caçarola no fogo e adicionamos uma corrente de azeite.
  • Nós adicionamos as cebolas picadas e dentes de alho.
  • Não vamos esquecer de adicionar as cenouras também picadas.
  • Deixe-os aquecer 10 minutos antes de adicionar o caldo.
  • Nós mantemos a comida em chamas por 20 minutos.
  • Depois desse tempo, removemos o alho (se quisermos) e esmagamos tudo.
  • Finalmente, adicione a cebolinha e consuma a sopa quente.
Sopa de cenoura é um dos remédios naturais que ajudam a combater a diarreia. Seu consumo ajuda a sobrepor líquidos e minerais.

3. Suco de cenoura

Se estamos no meio do verão e a sopa não é um dos remédios de cenoura que mais queremos beber, podemos optar por fazer um suco . Além disso, não vamos esquecer a primeira opção. Muito confortável nos momentos quentes.

Para fazer o suco de cenoura só temos que ter um liquidificador em que vamos adicionar 5 cenouras picadas e meio litro de água. Se desejarmos, também podemos adicionar um pouco de mel para que o suco tenha um sabor muito mais doce e rico.

Podemos adicionar mais água que estabelecemos se quisermos que o suco seja mais aguado. Há pessoas que gostam de tornar mais espessa. Da mesma forma, você pode adicionar uma fruta ao suco, como a maçã que contém, como a cenoura, propriedades adstringentes.

Recomendações para levar em conta

É importante que esses remédios de cenoura sejam consumidos antes de optar por outra opção. Por exemplo, drogas ou outras alternativas menos naturais. No entanto, se a diarreia não melhorar, não devemos hesitar em consultar o médico imediatamente.

Lembre-se que a diarreia desidrata. Portanto, além dos remédios de cenoura que expusemos, é importante que tenhamos sempre uma garrafa de água à mão . Se esta condição durar mais de dois ou três dias, você deve pedir uma consulta com o médico.

Você já usou a cenoura para tratar sua diarreia? Você sabia que tinha propriedades adstringentes? Neste artigo, revelamos outros alimentos que também os têm. Então use isso que você sabe agora a seu favor.